９月９日 秋のレディスデイ

暑い今年の夏も、９月に入り何となく秋の気配が感じられるようになりました。 今月もレディスディを第２水曜日、９日の午後１時半から４時まで、 コロナの感染に十分注意をして、研修室Ｂで行います。 久しぶりに集い、楽しいひと時をご一緒に過ごしませんか・・・ 皆さんの近況をお聞きしたら、硬くなっている体を、 ストレッチ・ヨガ・マインドフルネスなどでほぐし、 リラックスいたしましょう。 その後は、ＮＨＫビデオ「ひきこもりからの回復」から 私がひきこもった理由～回復へのヒントを探る～や あなたは一人じゃない～様々な支援の形～を見て 感想を語り合えたらと思います。 時間があれば、好きな花のぬりえを完成させて持ち帰りましょう。 お部屋に飾るときっと良いことが起こると思いますよ。 今回いつもの和室Ａから研修室Ｂに場所が変わりましたので再度お知らせします。 自由参加ですので、体調が良ければ、皆さん気楽にいらしてください。